Geniet van de nieuwjaarsduik, maar let op de risico’s
Een kortdurende afkoeling is prima voor een persoon met een goede gezondheid. Maar er zijn ook risico’s. Het zwemmen in ijskoud in water vergt een inspanning die zeker zo zwaar is als topsport. Daarom is het voor mensen met bepaalde ziektes, jonger dan 12 of ouder dan 70 of een minder goede conditie af te raden om een duik in koud water te nemen.

Neem geen nieuwjaarsduik als u een of meerdere van de volgende aandoeningen heeft:

• Hartziekte
• Longziekte (ook als u griep heeft)
• Nierziekte
• Suikerziekte
• Bijnierziekte
• Schildklierziekte
• Hersenziekte
• Hoge leeftijd (ouder dan 70 jaar)
• Lage leeftijd (jonger dan 12 jaar)
• Een (tijdelijk) minder goede conditie

Bij twijfel: overleg altijd met uw huisarts.

Bron: GGD Drenthe