Verslavende slaapmiddelen

Hiphop ster Eminem is opgenomen in een kliniek vanwege zijn verslaving aan slaappillen. Zijn tournee, waarbij de rapper ook Nederland zou aandoen, is afgezegd. Ook in Nederland worden slaapmiddelen (meestal benzodiazepinen) voorgeschreven. Het zijn zelfs de meest voorgeschreven medicijnen in Nederland maar het verslavingsgevaar is groot. Psycholoog en slaaptherapeut Ingrid Verbeek, verbonden aan de Rijks Universiteit Groningen en expertisecentrum Kempenhaeghe, deed hier onderzoek naar. Het blijkt dat het aantal Nederlanders dat regelmatig slaapmiddelen gebruikt, geschat moet worden op bijna twee miljoen. Verbeek vindt dit geen goede zaak. Alle soorten benzodiazepinen hebben, in meer of mindere mate, een angstdempende, slaapbevorderende, spierverslappende en anti-epileptische werking maar volgens Verbeek is slapen te leren, en zijn slapelozen vaker gebaat bij gedragstherapie dan met medicatie.
Slaapproblemen komen meestal voort uit stress of psychische oorzaken. Met verdovende pillen los je die niet op. Tijdens haar onderzoek waar zij vorig jaar op promoveerde bleek bovendien dat veel patiënten die klaagden over gebrek aan nachtrust – en daar overdag aantoonbaar last van hadden – ’s nachts niet persé kort sliepen. Metingen met EEG-apparatuur toonden aan dat hun hersengolven een normaal slaappatroon lieten zien: ze sliepen wel degelijk. Hieruit blijkt dat de kwaliteit van de slaap belangrijker is dan de feitelijke duur. Op Kempenhaeghe kan een slaapcursus gevolgd worden. Men kan hier bijvoorbeeld leren om verkeerde slaapgewoontes te doorbreken en van slaapbelemmerende gedachten af te komen. Volgens de slaaptherapeut kunnen mensen op deze manier binnen zes weken van hun slapeloosheid af komen.
Bron: Zorgkrant

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.