Voetballen is gezonder dan joggen
Redactie Medicalfacts/ Janine Budding 28 augustus 2007 - 11:11
Array
Regelmatig voetballen is gezonder dan evenveel joggen. Dat blijkt uit een Deens onderzoek dat drie maanden gevoerd werd door sportarts Peter Krustrup van de universiteit van Kopenhagen. el
Amateurvoetballers die twee- tot driemaal per week trainen, noteerden duidelijk betere medische waarden dan joggers. Krustrup en een wetenschappelijk team van een sportinstituut aan de universiteit van Kopenhagen hebben twee groepen van veertien ongetrainde mannen gedurende drie maanden wetenschappelijk begeleid bij het voetballen en duurlopen.Na drie maanden hadden de voetballers gemiddeld 3,5 kilogram vet verloren en de joggers slechts 2 kilogram. De voetballers bouwden bovendien nog eens 2 kilogram spierweefsel op, terwijl joggers geen nieuwe spiermassa creëerden.Een verklaring voor het onderscheid is volgens de Deense sportwetenschappers te vinden in het wisselend wandelen, lopen en spurten tijdens een voetbalwedstrijd. Bovendien zijn de voetballers zo gefascineerd door het spelletje op de groene mat dat ze niet merken hoe snel hun hart tekeer gaat.
Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.
Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.
De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.
Is er ook een link naar het onderzoek? Ik mis sowieso vaak verwijzingen naar de bron en dat vind ik jammer omdat de stukjes verder interessant zijn.