Trimbos-instituut: internettherapie helpt
ArrayIs het mogelijk om een licht depressieve patiënt met een gerust hart doorverwijzen naar www.kleurjeleven.nl en een zware drinker naar www.alcoholdebaas.nl en een patient voor cognitieve gedragstherapie naar www.interapy.nl? Volgens het Trimbos-instituut wel, de behandeling via internet van een depressie, angststoornis of alcoholprobleem is zinvol. De behandelkosten zijn laag omdat er geen therapeutencontact is. En de belasting voor een patient in veel lager. De voordelen voor de patient zijn anonimiteit, geen reiskosten en de mogelijkheid om in de eigen tijd therapie te krijgen.
Therapie via internet bereikt meer mensen, in een eerder stadium van hun klachten. De internethulp past in de ‘stepped care benadering’ bij psychische problemen; met lichte hulp beginnen en steeds een stapje zwaarder als het nodig is. E-mental health past ook in de wens van steeds meer burgers en patiënten om zelf meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid. Er zijn momenteel 65 websites met ‘e-mental health’-behandelingen. Al zijn ze niet allemaal even goed. Sommige zijn alleen te raadplegen na een indicatie van de huisarts. De e-cliënten staan onder virtuele behandeling van een therapeut. Ze doen oefeningen en houden een logboek bij van gedrag en gevoelens. De therapeut houdt vorderingen en terugval in de gaten en adviseert iemand zwaardere hulp als het nodig is.
In de database op www.icom.trimbos.nl zijn enkele internetbehandelingen terug te vinden.