Dikke mensen hebben minder tekorten

Mensen met overgewicht hebben kleinere tekorten aan vitamines en mineralen dan mensen met een lager lichaamsgewicht. Hierdoor hebben mensen met overgewicht een lagere kans op de negatieve gezondheidsgevolgen van een vitaminetekort. Mannen en vrouwen met een Body Mass Index (BMI) hoger dan 25 hebben overgewicht en komen dagelijks 15% minder essentiele voedingsstoffen tekort dan mensen met ondergewicht, ofwel een BMI lager dan 18,5.

Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd onder 55.000 personen die de FitForMe voedingstest invulden. De steekproef bestond uit volwassen personen tussen de 18 en 95 jaar, met een BMI tussen de 15 en de 65. De gemiddelde tekorten aan vitamines en mineralen varieerden van 0% tot 97%.

De resultaten wijzen erop dat de meeste mensen met overgewicht meer vitamines en mineralen binnen krijgen dan mensen met gezond- of ondergewicht. Om de dagelijkse inname aan vitamines en mineralen te bepalen, wordt in de voedingstest onder andere navraag gedaan naar de dagelijkse inname van brood, vlees, groenten en zuivel. Naast voeding spelen ook fysieke kenmerken zoals leeftijd, geslacht en bewegingspatroon een belangrijke rol in het bepalen van de behoefte aan vitamines en mineralen. Een oorzaak van het gevonden resultaat zou een grotere inname van de diverse soorten voeding door mensen met een hoger BMI kunnen zijn.

Het bovenstaande resultaat betekent echter niet dat overgewicht beter is voor het lichaam dan het hebben van een lager lichaamsgewicht. Overgewicht heeft vaak gewrichtsklachten, diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten en andere ziekten tot gevolg.

Bron: fitforme

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.