Ik kan het niet

Over faalangst
Veel kinderen kampen met faalangst. Ze zijn bang om fouten te maken en gaan daarom steeds meer situaties vermijden. Daardoor krijgen ze niet de gelegenheid om te ervaren dat hun angst meestal onterecht is. En zo krijgen ze niet de kans een gezond zelfbeeld op te bouwen. Dit boek gaat over Falerie, die van een ‘spiegoloog’ leert hoe zij kan omgaan met haar faalangst. Ze leert hoe ze haar paniekgedachten kan omzetten in helpende gedachten, waardoor ze spannende situaties met meer zelfvertrouwen tegemoet gaat. Dan ziet ze dat ze veel dingen best goed kan, en dat fouten niet rampzalig zijn.

Een stukje uit het boek:
Lief Dagboek
Weet je wat ik vet eng vind?
Als juf mij iets vraagt in de klas!
Vooral als het een som is.
Dan denk ik: “ik weet het niet”.
En dan krijg ik het heel warm.
Mijn hoofd wordt vuurrood.
Ik denk dat iedereen dan naar me kijkt.
Dan ga ik het antwoord raden.
Ik ben bang dat juf dan boos wordt.
En dat de kinderen me gaan uitlachen.
Juf:
Falerie is niet dom.
En ze kan best goed rekenen.
Maar ze denkt dat ze het niet kan.
En ze denkt dat ze geen fouten mag maken.
Ze denkt dat anderen haar uitlachen.
En ze denkt dat ik boos word als ze iets verkeerd doet.
Ze heeft dus een heleboel gedachten die niet kloppen.
Die gedachten zijn het probleem.

ISBN 9789088344374 Auteur(s) Carolijn de Beij Uitgeverij Boekscout Bindwijze paperback Aantal pagina’s 32

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.