Ontlijnen de nieuwe trend voor 2011

Een nieuw jaar zorgt voor nieuwe trends. Nu we aan het prille begin staan van 2011 is het wellicht de moeite waard om eens een blik te werpen op enkele trends die we in dit nieuwe jaar kunnen verwachten op het gebied van gezondheid en overgewicht.  De tv programmering staat voor dit jaar al vol gepland met programma’s over overgewicht.

RTL 4 komt dit seizoen met het programma Obese. Hierin worden extreem dikke mensen een jaar lang gevolgd in hun strijd tegen de kilo’s. Maar producent Eyeworks maakt nog een programma over afvallen voor de zender. Vanaf januari is ‘Help ons kind is te dik’ op de zender te zien.  En ook SBS6 komt na Sonja Bakker met een nieuwe dieet goeroe voor 2011. Vanaf woensdag 5 januari gaat Nederland samen met Dokter Frank afvallen in het programma ‘ De Afvallers XXL’.

Afvallen is een fantastisch initiatief, maar zitten we nu wel te wachten op deze tv programma’s die ons vertellen wat we moeten doen om af te vallen? Wordt het na al die afvalpogingen in  2011 niet tijd voor ontlijnen?

Ontlijnen?
Ja, je leest het goed niet aankomen, lijnen en weer aankomen, maar ontlijnen. Na een poging van lijnen komt een periode van ontlijnen. Ik voorspel dan ook dat het nieuwe woord van 2011 ontlijnen wordt. Wat is ontlijnen? Ontlijnen maakt je niet meer afhankelijk van standaard weekmenu’s en lijstjes, maar maakt je in staat om zelf bewuste keuzes te maken.

Zorg dat je voldoende kennis op doet om goede keuze’s te maken. Is het voor jou van belang om meer te gaan bewegen of moet je misschien minder suikerrijke tussendoortjes eten? Ieder zijn doel is verschillend.

Vaak lukt het niet om voornemens om af te vallen vol te houden. Logisch want we vergeten na 1 januari dan ook dat afvallen nog niet eens het halve werk is, het gaat om de kilo’s eraf houden. Afvallen als goede voornemen is prima, maar besef dus dat het om een levenslange verandering moet gaan.

Ik wens je een heel goed en gezond 2011!

Janneke Koeman, Dietiste

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.