Gratis workshop ‘Hoe overleef ik de winter?’
Alles over een winterdepressie
Indigo, specialist in mentale ondersteuning, organiseert in Wormerveer en Zaandam twee gratis workshops over winterdepressie. Symptomen van een winterdepressie zijn o.a. een slecht humeur, futloos, vermoeidheid en een veranderende eetlust. Heeft u in de herfst of winter last van een winterdip of wilt u hier meer informatie over? Bezoek dan deze bijeenkomst.
Onderwerpen die aan bod komen zijn de winterdip, (bio)ritmes, tips voor het behouden van een goede stemming tijdens de winter en informatie over lichttherapie.
Praktische informatie:
- Woensdag 9 september van 17.00-18.30 uur in de Lorzie in Wormerveer
- Maandag 5 oktober van 17.00-18.30 uur op de Westzijde in Zaandam
- Maximaal 25 deelnemers
- Koffie en thee is voor eigen rekening
Aanmelden
U kunt zich telefonisch aanmelden via het telefoonnummer 088 357 11 00 of via de e-mail [email protected].
Meer informatie
http://www.indigowest.nl