Virussen Winter 2025: griep, corona, norovirus, rhinovirus, RS-virus en adenovirus
ArrayNiet alleen griep, maar ook corona, norovirus, rhinovirus, RS-virus en adenovirus gaan momenteel rond
In de wintermaanden krijgen veel mensen te maken met verschillende virussen. Hoewel de symptomen vaak overlappen, zijn er belangrijke verschillen tussen de virussen. Zo komt griep vaak acuut op met hoge koorts en spierpijn, terwijl een verkoudheid milder is en zich geleidelijker ontwikkelt. Corona kan zich manifesteren met ademhalingsklachten en soms verlies van reuk en smaak. Andere virussen, zoals het norovirus en het RS-virus, veroorzaken specifieke klachten zoals braken of benauwdheid.
De beste zelfzorgtips zijn rust, voldoende vochtinname, en eventueel gebruik van pijnstillers zoals paracetamol. Bij verkoudheidsklachten kan stomen verlichting bieden. Hygiënemaatregelen, zoals regelmatig handen wassen en goed ventileren, helpen verspreiding van de virussen te beperken. Bij ernstige klachten of langdurige symptomen is het verstandig om contact op te nemen met een arts.
Griep (Influenza A en B)
- Symptomen: Koorts, hoesten, keelpijn, spierpijn, vermoeidheid, hoofdpijn.
- Incubatietijd: 1-4 dagen.
- Ziekteperiode: 1 tot 3 weken.
- Aanpak: Veel rust, voldoende vochtinname, eventueel paracetamol tegen koorts en pijn. Besmettelijk vanaf 1 dag voor de eerste klachten tot 5-7 dagen erna. Regelmatig handen wassen en ventileren helpt verspreiding te voorkomen.
Verkoudheid
- Symptomen: Loopneus, keelpijn, lichte hoofdpijn, milde vermoeidheid, lichte koorts.
- Incubatietijd: 1-3 dagen.
- Ziekteperiode: 5-10 dagen.
- Aanpak: Paracetamol bij pijn, stomen of zoutwaterneusspray bij verstopte neus.
Corona (COVID-19)
- Symptomen: Hoesten, benauwdheid, lichte koorts, spierpijn (soms), vermoeidheid, verlies van reuk of smaak.
- Incubatietijd: 2-14 dagen (gemiddeld 5 dagen).
- Ziekteperiode: 1 tot 3 weken.
- Aanpak: Veel rust, voldoende vochtinname, zelftesten beschikbaar. Blijf thuis bij ernstige klachten en vermijd contact met kwetsbare groepen.
Norovirus
- Symptomen: Misselijkheid, braken, buikpijn, diarree, hoofdpijn, milde koorts.
- Incubatietijd: 12-48 uur.
- Ziekteperiode: 2-3 dagen (bij kinderen tot een week).
- Aanpak: Veel drinken om uitdroging te voorkomen. Medicatie is niet effectief.
Rhinovirus
- Symptomen: Hoesten, loopneus, koorts, soms dikke benen.
- Incubatietijd: 2-4 dagen.
- Ziekteperiode: 5-10 dagen.
- Aanpak: Symptomen verlichten met paracetamol en rust.
RS-virus
- Symptomen: Verkoudheid, hoesten, benauwdheid, piepende ademhaling, koorts.
- Incubatietijd: 4-6 dagen.
- Ziekteperiode: 1-3 weken.
- Aanpak: Bij ernstige klachten (benauwdheid) medische hulp inschakelen. Vooral gevaarlijk voor jonge kinderen en ouderen.
Adenovirus
- Symptomen: Keelontsteking, oogontsteking, koorts, luchtwegklachten, diarree.
- Incubatietijd: 2-14 dagen.
- Ziekteperiode: 1-3 weken.
- Aanpak: Rust en voldoende vocht. Symptomen verdwijnen meestal vanzelf.
Hoe weet je wat je hebt?
Veel symptomen van deze virussen overlappen. In de meeste gevallen is het niet nodig om precies te weten welk virus je hebt, omdat de klachten vanzelf overgaan. Wil je toch meer zekerheid, dan kun je gebruikmaken van zelftesten. Voor griep zijn er online zelftesten beschikbaar die werken zoals de coronazelftesten.
Daarnaast kunnen huisartsen bij twijfel een test doen om te bepalen of een infectie door een virus of bacterie wordt veroorzaakt. Ook wordt via een netwerk van huisartspraktijken landelijk onderzocht welke virussen circuleren, onder andere door slijmmonsters uit neus en keel van patiënten te analyseren.
Meer informatie en links naar zelftesten kun je vinden op de website van het RIVM.
