Sport

Slim door Gym!

Gezondheid & Bewegen / Sport - 01 september 2020 - 09:12

Hartpatiënt? Bewegen belangrijk maar blijf de hitte de baas!

Bewegen in de hitte voor hartpatiënten, maar neem voorzorgmaatregelen Bewegen is erg belangrijk voor hartpatiënten. Een half uur per dag bewegen met een behoorlijke intensiteit kan al een aanzienlijke bijdrage leveren aan de (secundaire) preventie van hart- en vaatziekten. Bij het naderen van de zomer is het verstandig om even stil te staan bij de […]

Lees Meer

Thuiswerkers bewegen veel minder door coronamaatregelen

Minder woon-werkverkeer wordt niet gecompenseerd Mensen die door de coronamaatregelen minder bewegen omdat ze thuiswerken en minder activiteiten buiten de deur hebben, compenseren deze afname in beweging niet of nauwelijks. Dat concludeert hoogleraar fysiologie Maria Hopman van het Radboudumc na onderzoek onder deelnemers aan de Vierdaagse en de Zevenheuvelenloop. Het Radboudumc onderzoekt al jarenlang de beweegpatronen van […]

Lees Meer