Vechten, vluchten of bevriezen? Evolutionair gezien zijn de chemische en fysiologische processen die gepaard gaan met stress voordelig geweest voor het overleven van onze soort. En ook vandaag heeft stress nog voordelen. Overmatige stress leidt echter ook tot problemen. Van stemmings- en angststoornissen tot ongezonde gewoonten en verslaving. In zijn oratie op 4 november gaat […]

Lees Meer

Chill, je moet al zoveel challenge van MIND: vanaf maandag 17 oktober

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding - 14 oktober 2022 - 22:37

Steeds meer jongeren ervaren prestatiedruk. MIND organiseert daarom vanaf 17 oktober een‘Chill, je moet al zoveel’challenge. Jongeren leren hiermee hun grenzen aan te geven, beter voor zichzelf te zorgen en hopelijk te voorkómen dat zij ernstige psychische klachten ontwikkelen. Zij krijgen gedurende 10 dagen om de dag een challenge toegestuurd met tips en informatie waar ze […]

Lees Meer