fit

Ziekenhuis Slinge één dag open

Gratis gezondheidscheck tijdens het Fitfestival Charlois 550 Op zaterdag 22 september wordt tijdens het Fitfestival ‘Charlois 550’ metrostation Slinge voor één dag omgetoverd tot Ziekenhuis Slinge. Tijdens dit gratis festival kunnen zowel de jonge als oudere bezoekers een gezondheidscheck doen: de ogen kunnen in de OOGbus gecheckt worden en de bloeddruk, suiker en fitheid in […]

Lees Meer

Efficiënter fit!

In de sportwetenschappelijke literatuur worden de aanwijzingen steeds sterker dat kortdurende, hoogintensieve inspanning net zo effectief kan zijn voor het verbeteren van de fysieke fitheid als langdurige inspanning op een matige intensiteit. Het afgelopen jaar hebben in verschillende landelijke dagbladen artikelen gestaan over hoogintensief, efficient trainen op de zogenaamde ROM-machine. De ROM-machine is een futuristisch […]

Lees Meer