slapen

Overgang zomertijd maakt katterig

Na het weekend van 26 – 27 maart zal half Nederland zich katterig en onuitgerust voelen en zullen er zo’n vijf procent meer hartaanvallen optreden dan gemiddeld over de rest van het jaar. De oorzaak: de overgang van wintertijd naar zomertijd. Iedereen is ervaringsdeskundige en de wetenschappelijke bewijzen stapelen zich op: de biologische klok heeft […]

Lees Meer

Gezond slaappatroon leidt tot minder psychische klachten

Een gezond slaappatroon zorgt voor minder psychische klachten. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van Dalena van der Kloet in de breedspectrumkliniek U-center, waar goede slaaphygiene behoort tot de kern van de behandeling van patienten. Van der Kloet onderzocht in de kliniek het verband tussen slapen en psychische klachten. 266 patienten van de breedspectrumkliniek U-center ondergingen […]

Lees Meer