Bescherm je tegen de kou

0
718

Het KNMI waarschuwt deze week voor vrieskou. En zeker bij een flinke wind is de gevoelstemperatuur een betere maat voor het effect van koude dan de werkelijke temperatuur.

Omdat er bij lage gevoelstemperaturen een reëel risico bestaat op onderkoeling,
geeft het RIVM de volgende adviezen:

  1. zorg dat u de laatste weersverwachting kent,
  2. wanneer u naar buiten gaat: bedek de huid, draag voldoende (lagen) kleding,
  3. ga niet de kou in zonder muts, das, handschoenen en goede schoenen ,
  4. zorg dat de kleding droog blijft en probeer ook transpireren te voorkomen,
  5. wanneer u buiten bent, blijf in beweging, probeer uit de wind te blijven,
    zoek beschutting,
  6. stap nooit de auto in zonder jas én leg standaard een slaapzak in de auto,
  7. zorg dat uw auto winterklaar is,
  8. neem warme dranken maar beperk alcoholgebruik,
  9. als u een mobieltje meeneemt, zorg dat hij opgeladen is,
  10. vraag u af, zeker als de koude langer duurt, welke ouderen of zieken in de
    omgeving uw hulp kunnen gebruiken