Verlaagd libido: wat kan er aan de hand zijn?

Wanneer jij of je partner te maken heeft met een verlaagd libido, is het seksueel verlangen sterk verminderd. Dat kan leiden tot minder seks, minder genieten van seks en op de langere termijn kan het ook relatieproblemen opleveren. Wat kan er aan de hand zijn als je libido verlaagd lijkt te zijn?

Fysieke oorzaken voor een verlaagd libido

Een aantal fysieke problemen kunnen een verlaagd libido als gevolg hebben. Mensen die diabetes hebben of obesitas hebben, kunnen als gevolg daarvan een verminderd seksueel verlangen ervaren. Ook een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte kunnen daartoe leiden. Daarnaast spelen hormonale kwesties ook mee. Bij vrouwen is de menstruatiecyclus een belangrijke factor. Tijdens de ovulatie komen veel hormonen vrij die het libido stimuleren. Na de menopauze verdwijnt dit en ervaren veel vrouwen een sterke daling van het libido. Bij mannen kan een testosterontekort onder andere zorgen voor een sterk verminderd seksueel verlangen. In beide gevallen is het libido verhogen door behandeling mogelijk en wellicht ook wenselijk.

Psychische oorzaken voor een verlaagd libido

Hoewel seksueel verlangen een soort oerdrift lijkt te zijn, wil dat niet zeggen dat onze geestelijke gesteldheid het libido niet in de weg kan staan. Integendeel, stress, onzekerheid en depressiviteit hebben juist een zeer nadelig gevolg voor het libido. Allemaal kunnen ze ook zorgen voor een vermoeid gevoel dat lichamelijk lijkt en de energie om seks te hebben kan wegnemen, terwijl de oorzaak niet lichamelijk maar psychisch is. Omdat het om psychische oorzaken gaat, bestaat er de mogelijkheid dat het libido terugkeert wanneer de oorzaak van de stress of onzekerheid verholpen wordt of wanneer de depressiviteit behandeld wordt of verdwijnt.

Relatieproblemen als oorzaak voor een verlaagd libido

Ook de relatie zelf kan ten grondslag liggen aan een verlaagd libido. Wanneer men op elkaar is uitgekeken, is de interesse in seks met je partner een stuk minder. Een verminderde aantrekkingskracht kan dus een onderliggende oorzaak zijn. Maar ook de sfeer binnen een relatie is van invloed. Vooral vrouwen ervaren minder seksueel verlangen naar hun partner toe als de sfeer binnen de relatie dat niet faciliteert. Dat laatste kan mogelijk opgelost worden door een goed gesprek te voeren of in relatietherapie te gaan.

Je hoeft je niet neer te leggen bij een verlaagd libido. Het is van belang om na te gaan wat de oorzaak zou kunnen zijn. Dat kunnen één of meerdere van de hierboven besproken zaken zijn. Met de oorzaak in kaart gebracht kun je op zoek gaan naar een passende oplossing voor het onderliggende probleem en zo je seksueel verlangen terugkrijgen.

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.