Veel mensen van slag door zomertijd

In de nacht van aanstaande zaterdag op zondag zetten we de klokken een uur vooruit. Daarmee zitten we twee uur voor op de tijd in Greenwich, de GMT. Dat doet Belgie al sinds 1940, met een rustperiode tussen 1946 en 1977. Toch steekt het verzet tegen het zomeruur ieder jaar weer de kop op.

Het zomeruur is ingevoerd opdat we langer zouden kunnen genieten van daglicht. Het idee kwam uit een essay van de Amerikaanse politicus en wetenschapper Benjamin Franklin in 1784, maar het waren de Duitsers die ten tijde van de Eerste Wereldoorlog voor het eerste het zomeruur omzetten in de praktijk. Niet veel later volgden verscheidene andere Westerse landen. Zo’n 40% van de mensen geeft aan ongeveer een dag nodig te hebben om aan zomertijd te wennen. En maar liefst een op de tien Nederlanders is echt behoorlijk van slag als de klok een uur vooruit wordt gezet en heeft minstens een week nodig om weer in het goede ritme te komen. Ook blijkt dat vrouwen meer moeite hebben om zich aan te passen aan de zomertijd dan mannen. Dat de overgang naar zomertijd onze biologische klok ontregelt en dus ons ritme kan verstoren, is al langer bekend. Maar dat zoveel mensen er zeker een dag of meer aan moeten wennen, is opmerkelijk. Gelukkig raakt niet iedereen van slag of uit zijn ritme van dat uurtje verschil. Sterker nog, relatief veel jonge mensen verheugen zich er juist op. Langer licht en dus meer tijd om iets uit de dag te halen, vinden zij.

Er bestaan veel argumenten tegen het zomeruur. Zo zou de energiebesparing die voorstanders luidop prijzen, niet zo indrukwekkend zijn. Mensen zouden extra stress hebben en sneller ziek worden door de zomertijd. Door die stress zouden er ook meer verkeersongevallen plaatsvinden. Om die redenen heeft Rusland vorig jaar de zomertijd reeds afgeschaft.

In 2007 kwam de Europese Commissie met een analyse van de richtlijn over het zomeruur op de proppen. Daaruit bleek dat de economische sectoren van de lidstaten al sinds de eerste richtlijn in 1980 hun activiteiten afgestemd hebben op de zomertijd. De besparing op vlak van energie blijkt inderdaad heel beperkt te zijn. Men gebruikt inderdaad ’s avonds minder licht, maar ’s ochtends draait de verwarming een uur langer en de auto’s rijden ’s avonds vaker, waardoor er meer brandstof verbruikt wordt.

Positief

De analyse kon ook geen oorzakelijk verband tonen tussen de verkeersveiligheid en het zomeruur. De lichamelijke gevolgen van de uurwissel voor de mens zijn er wel, maar meestal gaat het over kleine kwalen die niet lang duren.

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel studeer ik toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.

Recente artikelen