*Medisch Nieuws*

Medisch Nieuws

Begin katterige week door zomertijd, dit kan je eraan doen

Op zondag 26 maart 2023 begint de zomertijd. Dit weekeinde gaat de klok een uur vooruit. De zomertijd begint op de laatste zondag van maart en eindigt op de laatste zondag van oktober (begin wintertijd). De aanpassing van de tijd is ongezond zo blijkt uit onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen. ’s Nachts om 02.00 uur […]

Lees Meer

Slaaptips voor kinderen voor een soepele overgang naar de Zomertijd

Het slaapritme is afhankelijk van onze biologische klok, maar ook door externe factoren die invloed hebben op ons gevoel van tijd zoals; licht, geluiden, beweging en temperatuur. Maar ook dagelijkse gewoonten, het ritme van alledag, en slaaprituelen spelen hierbij een rol. Met de overgang van wintertijd naar zomertijd zal onze interne biologische klok gewoon blijven […]

Lees Meer