Blaren nog steeds grootste ongemak bij hardlopen

Array

Dit is een origineel bericht van MARSCH Sportswear Recent Amerikaans onderzoek heeft uitgewezen dat blaren nog steeds tot het grootste fysieke ongemak horen bij hardlopers. Datzelfde onderzoek toont óók aan dat baren zelfs tot ernstiger blessures kunnen leiden omdat de loper z’n techniek aanpast om de pijnlijke plekken te ontzien. Lopers investeren veel in goede sportschoenen, maar ook een goede sportsok is essentieel om blaarvorming te voorkomen. Sokken zijn de buffer tussen voet en schoen.

Volgens www.sportsokwinkel.nl, specialist in de ontwikkeling van runningkleding en speciale sokken voor hardlopers, worden runningsokken ten onrechte nog door veel amateurlopers als sluitpost gezien, met alle gevolgen van dien: “Een slecht zittende sok of een sok die de wrijving van een schoen niet kan ondervangen, kan soms al na enkele honderden meters hardlopen een blaar veroorzaken. Daarnaast moet een sportsok ook zoveel mogelijk transpiratievocht afvoeren. Dat houdt de voeten droger en maakt ze beter bestand tegen het ontstaan van blaren.”

Katoen taboe
Waar vroeger katoenen sokken populair waren, zweren de fabrikanten van sportsokken nu bij technische materialen, die niet alleen veel sterker zijn, maar ook transpiratievocht sneller afvoeren. Nieuwe breitechnieken maken het mogelijk naadloos dikkere en dunnere gedeelten in de sokken te verwerken waardoor optimale bescherming en ondersteuning kan worden gecombineerd met effectieve vochtafvoer.

Nieuwe ontwikkeling: Blue Socks Run
Eén van de opvallende nieuwe merken op dit gebied is Blue Socks Run. Deze speciaal ontwikkelde sokken zijn voorzien van de laatste technische snufjes om de voeten onder alle omstandigheden in topconditie te houden. Ze voeren transpiratiedamp effectief af en strategisch geplaatste elastische delen geven extra steun aan het enkelgewricht. Handig bij lopen over oneffen bospaden en in gladde omstandigheden. Een ingeweven reflectierand zorgt voor optimale zichtbaarheid in schemer en donker. Andere features: anti-bacterieel, geen voelbare naden, 1 jaar garantie, speciale dames- en herenmodellen, leverbaar in extra grote maten.

Goed advies
Sportsokwinkel.nl raadt consumenten aan, zich bij de keuze van hardloopschoenen ook goed te orienteren op de juiste sportsokken: “Op veel websites vind je objectieve informatie en ook een goede hardloopwinkel heeft doorgaans meerdere merken technische sokken op voorraad.”

Redactie Medicalfacts / Alida Budding - Hennink

Samen met mijn dochter Janine Budding verzorg ik dagelijks het online medisch nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant is. De rol en beleving van patiënt & Healthy Ageing, zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik heb jarenlang ervaring in diverse functies in thuiszorg.

Recente artikelen