In het Rotterdamse Ikazia Ziekenhuis weten ze het zeker, bewegen heeft een positief effect op lichaam en geest. Voor en na een operatie of tijdens het ziek zijn is bewegen vaak het laatste waaraan gedacht wordt. Toch vindt Ikazia dat bewegen juist een belangrijke bijdrage levert aan het herstel van een patiënt. Tijdens een ziekenhuisverblijf […]
Lees Meer
Op de Wandel Tijdens Je Werkdag op 7 april 2022 wordt heel werkend Nederland opgeroepen om te wandelen tijdens hun (thuis)werkdag. En dat is belangrijk, want door de dag heen bewegen is goed voor de hersenen. Het verbetert het geheugen, zorgt voor een betere nachtrust en vermindert stress. Kortom; essentieel voor (werkend) Nederland. Met deze kennis is het dan […]
Lees Meer
Nog altijd kampt een groot deel van de Nederlandse bevolking met overgewicht: maar liefst 50% van de volwassenen. Dat blijkt uit de laatste cijfers van de Gezondheidsenquete/Leefstijlmonitor 2021 van het CBS. 14% daarvan heeft zelfs obesitas. Deze percentages zijn nagenoeg hetzelfde als in 2018, bij de start van het Nationaal Preventieakkoord. Het Preventieakkoord benadrukt ook […]
Lees Meer
In zowel nationale als internationale richtlijnen wordt geadviseerd etalagebenen standaard niet te opereren, maar eerst zes maanden gespecialiseerde fysiotherapie te geven. Uit onderzoek van promovendus Sandra Jansen van het Catharina Ziekenhuis blijkt dat deze zogenoemde stepped care aanpak in Nederland goed opgevolgd wordt en in de meerderheid van de gevallen een operatie kan voorkomen. Een […]
Lees Meer
Volgens Britse onderzoekers hebben ouderen die volop blijven bewegen een veel beter immuunsysteem dan minder actieve leeftijdgenoten en lijkt hun immuunsysteem zelfs op dat van een 20-jarige. Dat laatste geldt voor een deel van het immuunsysteem, niet voor alles wat de Britten onderzochten. De positieve effecten van bewegen op het immuunsysteem blijken uit veel meer […]
Lees Meer