Nieuw boek: ADHD: Hoe haal je het uit je hoofd

n 2009 publiceerde Cathelijne Wildervanck een verfrissende visie op ADHD. Zojuist is een herziene 4^e druk  van ‘ADHD: Hoe haal je het uit je hoofd’ verschenen.
Veel mensen denken bij adhd aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose adhd krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met adhd niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar adhd kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wilder-vanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïn-vloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor vol-was-senen met adhd of add, familie en vrienden om hen heen, psychia-ters, psychologen en andere begeleiders.

Reviews:
‘Verfrissende visie. De vele voorbeelden maken het heel toegankelijk en herkenbaar. Een aanrader voor beginners én veteranen die ruimere mogelijkheden willen ontwikkelen met adhd.’ – Marion van Dam, arts en gecertificeerd adhd-coach

‘Dit boek verdient een ereplaats in de boekenkast van iedere serieuze ggz-hulpverlener: psychiaters, psychologen, spv-ers en maatschappelijk werkers. Want met deze oplossingsgerichte behandelmethode bestrijd je veel effectiever al die lange wachtlijsten.’ – Frederik Westerouen van Meeteren, psychiater

Over de auteur:
Cathelijne Wildervanck is schrijver en coach. Ze werkt als zodanig bij trainingsinstituut De eerste verdieping en is ook directeur van ADHD-centrum Nederland. Ook verscheen van haar bij Scriptum: De depressie op zijn kop.

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.