Stoppen met roken levert direct gezondheidswinst op

0
370

Roken wordt vaak gezien als vrije keus. Onzin, zeggen longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker – landelijk bekend van hun strijd tegen de tabaksindustrie. ‘Roken is een verslaving, waar je moeilijk vanaf komt. Daarom moeten we verslaafden niet stigmatiseren, maar helpen met stoppen.’ In Isala kan dat door persoonlijke coaching of groepsbegeleiding via het Stoppen met Roken programma.

Dokters vinden het vaak lastig om er tegen hun patiënten over te beginnen en als ze het al doen is het vaak: “U móet stoppen met roken, u moet dit, u moet …”. Zo deden wij het ook, zegt Wanda de Kanter. ‘Terwijl we wel wisten dat het niet werkte, het roept veel te veel weerstand op.’ Inmiddels hebben ze een manier gevonden die wel werkt, zo vertelden ze afgelopen week aan een groep artsen (in opleiding) en verpleegkundigen van Isala. roken jeugd jongen‘We vragen onze patiënten nu altijd of we het een keertje over het roken mogen hebben. Meestal mag dat en dan is de volgende vraag: Waarom rookt u?’ Mensen vinden dat prettig, zegt Pauline Dekker. ‘Vaak is het de eerste keer dat ze er over nadenken. Het is vaak ook emotioneel. Als je soms hoort wat mensen allemaal meemaken of meegemaakt hebben…’ Wanda de Kanter: ‘Ze voelen zich ook vaak schuldig, schamen zich. Maar dat hoeft niet.’ Roken is geen vrije keus, zeggen de beide longartsen. ‘Ook al beweert de tabaksindustrie van wel. Roken is een verslaving – het woord slaaf zit er niet voor niets in – je bent niet vrij. Je zou kunnen zeggen dat er één moment van vrije keus is: het moment waarop je begint. Maar 90% van de rokers begint voor z’n achttiende en dan zijn de hersenen nog onvoldoende ontwikkeld. Kinderen zijn dan zó beïnvloedbaar door de omgeving.’ Daar ligt dus hun belangrijkste focus: voorkomen dat kinderen gaan roken. ‘Stel heel duidelijke grenzen, zeg dat het niet mag, maar houd de relatie met je kind goed.’

Stoppen loont
De belangrijkste manier om roken te ontmoedigen, is iets doen met de prijs, zeggen Wanda de Kanter en Pauline Dekker. ‘Prijs, prijs, prijs. Maak tabak in één keer drie keer zo duur en verminder de beschikbaarheid.’ En help ondertussen de roker met stoppen, zeggen ze er meteen achteraan. ‘Dat levert directe gezondheidswinst op – minder hartinfarcten en minder vroeggeboortes.’ Stoppen loont. Ook als mensen al ziek zijn. Maar oncologen vinden het soms een ‘soort van zielig’ om dat aan te kaarten, zegt Wanda de Kanter. ‘Dan heeft iemand al kanker en moet hij ook nog stoppen met roken, zeggen ze dan. Maar het ís niet zielig. Chemotherapie werkt minder goed, heeft meer bijwerkingen als je blijft roken én je lange termijnprognose is veel slechter. Dus als je één ding kunt doen, is het proberen dat iedereen een kans krijgt om te stoppen.’

Bij Isala kan dat bij de Stoppen met roken polikliniek. Isala longarts Noël Schlösser: ‘Ik ben ervan overtuigd dat iedere roker kan stoppen. Wij willen hem daarbij helpen met een individueel programma of in groepsverband.’

Rookvrije zone hoofdingang
Wanda de Kanter en Pauline Dekker waren te gast bij een zogenoemde Isala Inspire bijeenkomst, mede georganiseerd door de Isala Academie. In een setting, waarbij kinderarts Paul Brand optreedt als interviewer, houden deskundige en bevlogen sprekers een inspirerend verhaal voor artsen, arts-assistenten en verpleegkundigen. De nieuwe bestuursvoorzitter van Isala, Rob Dillmann, was ook aanwezig. Eén van de eerste stappen die hij heeft gezet, is het realiseren van een rookvrije zone voor de hoofdingang. Ook wordt een oplossing bedacht voor de achterzijde van de hoofdingang, die in gebruik wordt genomen in de tweede helft van dit jaar. Prima, vinden de beide longartsen. ‘Zolang je maar duidelijk tegen je patiënten zegt: jij bent verslaafd en wij gaan je helpen met stoppen, of met het overbruggen van de tijd die je bij ons doorbrengt. Maar roken gebeurt op een plek waar niemand er last van heeft.’<