Vermijd inactiviteit: het is tijd voor actie

Jongvolwassen met een slechtere gezondheid, een lage sociaal-economische status, die roken en meer stress ervaren, bewegen minder én zitten meer. Ook jongvolwassen die fulltime werken, zitten meer dan zij met een deeltijdbaan. Jongvolwassenen die getrouwd zijn of kinderen hebben, bewegen minder dan ongetrouwde en kinderloze jongvolwassenen, maar zij zitten daarentegen wel minder. Dit blijkt uit het proefschrift van Léonie Uijtdewilligen. Zij onderzocht welke persoonlijke factoren samenhangen met een inactieve leefstijl onder 18 tot 36 jarigen. Uijtdewilligen promoveert op 30 september bij VUmc.
Onze samenleving kampt met een groeiende bevolking die onvoldoende beweegt en te veel zit. Dit gaat onder andere gepaard met een verhoogd risico op hartaandoeningen, diabetes en verschillende vormen van kanker. Om de negatieve gezondheidseffecten van weinig beweging en veel zitten te voorkomen worden wereldwijd programma’s ontwikkeld om beweging te bevorderen en langdurig zitten te beperken. Helaas hebben deze programma’s vaak maar kleine effecten en zijn de effecten over het algemeen van korte duur.

Volgens Uijtdewilligen is het belangrijk om te weten welke mensen minder lichamelijk actief zijn en/of veel zitten, zodat gezondheidsbevorderende programma’s beter aansluiten bij de juiste doelgroep. Op basis van haar resultaten suggereert Uijtdewilligen dat initiatieven gericht op jonge ouders en initiatieven voor het onderbreken van langdurig zitten op het werk kansrijk zijn. Tevens adviseert zij programma-ontwikkelaars zich te richten op het veranderen van specifieke gedragingen; bijvoorbeeld TV kijken óf computeren, zwaar intensieve óf matig intensieve lichamelijke activiteit.

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.