Meditatietechnieken moeten ook nuchter en zakelijk worden toegepast
ArrayMeditatietechnieken moeten ook nuchter en zakelijk worden toegepast. Arts en wetenschapper F. Geelen over zijn boek
Kunnen meditatietechnieken ook nuchter en zakelijk toegepast worden? Zonder zweverig gedoe?
In het boek “Geluk op recept” biedt de arts en wetenschapper François Geelen methoden aan, om recht op het doel af te gaan.
François Geelen (1959) geeft in zijn boek inzage in de werkingsmechanismen van onze geest en hoe we die structuren kunnen gebruiken om “fundamenteel geluk” na te streven: geluk dat duurzaam en onafhankelijk is van omstandigheden, geluk als resultaat van een bewust gebruik van de geest. Niet door “massage van de ziel”, maar door fitnesstraining voor de geest wordt de beoefenaar weer de baas van zijn eigen bovenkamer.
Niet alles is maakbaar, maar wel veel. Wetenschappelijke onderzoeken duiden er steeds vaker op dat we het niet zomaar hoeven te accepteren hoe we zijn en hoe we denken. Zelfs neuronale netwerken in de hersenen kunnen afgebroken worden en opnieuw gemaakt (neuroplasticiteit, diverse bronnen* o.a. Tijdschrift voor parapsychologie en bewustzijnsonderzoek, nr. 4, 2011, blz. 14 )
Het boek ‘Geluk op recept’ bevat praktische oefeningen waar iedereen mee aan de slag kan en waardoor fundamentele veranderingen kunnen worden gerealiseerd. De eerste oefening is bijvoorbeel een bewustwording van de eigen gedachten. Met deze bewustwording wordt de beoefenaar steeds minder afhankelijk van zijn gedachten en wordt hij steeds de dirigent van zijn gedachten. Er volgen daarop oefeningen die dit effect versterken en de “architectuur” van onze geest verduidelijken.
Het boek biedt een concrete basis om lang op voort te borduren.
‘Geluk op recept’ wordt ondersteund door een website met informatie, downloads, specifieke literatuur en een blog (fundamentalhappiness.nl). Meerdere trainers en therapeuten gebruiken het boek voor van hun trainingen. Het boek is nu weer verkrijgbaar bij de fysieke boekhandel en online. ‘Geluk op recept’ is ook als e-book verkrijgbaar en verschijnt binnenkort in het Duits.
Over de auteur
François Geelen (1959) studeerde Geneeskunde in Maastricht. Al tijdens zijn studie ontwikkelde hij een bijzondere interesse voor het samenspel tussen geest en gezondheid. Bijna 20 jaar lang leidde hij in Beieren samen met zijn echtgenote een eigen bedrijf dat in Europa en in de Verenigde Staten farmaceutische bedrijven, universiteiten en overheden adviseerde op het gebied van klinisch onderzoek. Daarnaast bood François Geelen als uitgever het vaktijdschrift Deutsche Zeitschrift für klinische Forschung 15 jaar lang een Duitstalig platform voor de uitwisseling van medisch-wetenschappelijke informatie. In wereldwijd verband zette hij zich in voor kwaliteit en ethiek binnen klinisch onderzoek.
Na een intensief internationaal beroeps- en gezinsleven met alle bijbehorende ‘ups and downs’ heeft François Geelen zich in 2010 met zijn echtgenote in een oud boerderijtje op het Bourgondische platteland teruggetrokken om zich daar intensiever aan oosterse filosofie en meditatie te kunnen wijden. Het is de wens van de auteur om deze materie voor zo veel mogelijk mensen toegankelijk te maken.
Boekgegevens:
Auteur: François Geelen
ISBN: 9789060307373
Taal: Nederlands
Pagina’s: 72
Prijs: Euro 13,95
eBook: Euro 8,95
Bron: Qnect Publishing
