App geeft jongeren grip op energie

Je bent jong en je bent altijd maar moe. Het is de bittere werkelijkheid van 5000 jongeren tussen de 12 en 18 jaar. Door chronische vermoeidheid is hun leven ontregeld. Ze kunnen niet meer sporten of naar school. Een baantje is niet haalbaar. Vriendschappen onderhouden kost teveel energie. De nieuwe Activiteitenweger app voor jongeren geeft nu houvast om beter om te gaan met belasting en belastbaarheid. De app is ontwikkeld door ergotherapeuten van Meander Medisch Centrum.

De app is een manier om de behandeling voor mensen die een revalidatieprogramma volgen te ondersteunen. Het is gebaseerd op de methodiek van de Activiteitenweger. Deze methode helpt mensen om beter om te gaan met hun beperkte belastbaarheid. Weten hoeveel energie er wél past in een dag, geeft meer zelfvertrouwen en een gevoel van regie over je eigen situatie. De methode bestaat al een aantal jaar en kende al een app voor volwassenen. “Op de afdeling Revalidatiegeneeskunde zien we wekelijks weer tien nieuwe jongeren die te kampen hebben met vermoeidheid”, vertelt Marita Bluekens, teammanager revalidatiegeneeskunde. “De app helpt hen als een ‘dagelijks maatje’, zodat ze hun dagen goed kunnen plannen en hun energie goed kunnen verdelen over de verschillende activiteiten op een dag.”

Chronische vermoeidheid

In Meander komen jongeren voor een revalidatiebehandeling als bij hen een chronische vermoeidheid is vastgesteld, zonder dat er een duidelijk aanwijsbare oorzaak is. De nieuwe app is ook goed te gebruiken bij andere aandoeningen waar wel een oorzaak gevonden is voor de chronische vermoeidheid, zoals stofwisselingsziekten. De gebruiker zet eigen activiteiten in de app, bijvoorbeeld ‘2x per week naar voetbal’ en geeft daar een label aan. Een raketje staat bijvoorbeeld voor ‘intensief bewegen’. Aan het eind van de dag of week geeft de app persoonlijke feedback op alle uitgevoerde activiteiten. Dit kan helpen om uiteindelijk met meer energie in het leven te staan.

Steun

De ontwikkeling van de app is mogelijk gemaakt met steun van de Vrienden van Meander. In het bijzonder de Scheltus stichting heeft een bijdrage geleverd. De app is beschikbaar in de App Store en Google Play.

Fotobijschrift: De nieuwe Activiteitenweger app voor jongeren helpt om beter om te gaan met beperkte belastbaarheid.

Bron: Meander Medisch Centrum

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.