Doeltreffende en toegankelijke therapie van psychiater uit Amsterdam
Array‘De methode van Willem is geniaal in zijn eenvoud.’ – cliënt
Mensen zijn vaak mentaal overbelast zonder het zelf te weten. Hoe herken je de signalen van lichaam en geest en wat betekenen deze? En hoe zorg je ervoor dat je optimaal in je vel zit?
Willem van der Bend (psychiater uit Amsterdam) gebruikt wetenschappelijke inzichten in combinatie met praktijk- en persoonlijke ervaringen in zijn boek Voel je goed. Zo kom je in korte tijd tot de kern van problemen en kan je verbeteringen realiseren. Het boek geeft veel praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit.
Gereedschapskist
Je krijgt tools waarmee je een persoonlijke gereedschapskist kunt vullen. Een gereedschapskist vol met praktische inzichten, technieken en hulpmiddelen die makkelijk in te zetten zijn in het dagelijkse leven. Door simpele metaforen en analogieën geeft van der Bend je bovendien de mogelijkheid om hier op een blijvende manier mee om te gaan en om verder te groeien.
Maatwerk
Omdat elke persoon anders is, zal ook elke gereedschapskist er anders uit zien. Voel je beter zit daarom vol maatwerk. Met voorbeelden en anekdotes komen onderwerpen tot leven en kan ieder voor zich onderzoeken of de tips en tools bruikbaar zijn voor hem of haar.
Lees dit boek en voel je beter!
De tools en het systeem uit het boek maken dat je gemakkelijker de weg kan vinden naar kracht en geluk.
Voel je beter | Tips en tools van een psychiater | Willem van der Bend | 9789021577333 | 224 pagina’s | € 20,99 | gebonden | ISBN E-book 9789021577340 | € 9,99 | Verschijnt 22 september 2020
Bron: Kosmos
