Prof.dr. Anne Speckens aan het woord in Hart en Ziel

tv2Op 5 maart zendt de NCRV het programma Hart en Ziel uit. In deze uitzending komt prof.dr. Anne Speckens,  psychiater en hoofd patientenzorg van het UMC St Radboud aan het woord over haar nieuwe project “Mindfulness bij recidiverende depressies”.

Uitzending:
Donderdag 5 maart
19.25 uur, NED 2

Redactie Medicalfacts / Alida Budding - Hennink

Samen met mijn dochter Janine Budding verzorg ik dagelijks het online medisch nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant is. De rol en beleving van patiënt & Healthy Ageing, zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik heb jarenlang ervaring in diverse functies in thuiszorg.

One thought on "Prof.dr. Anne Speckens aan het woord in Hart en Ziel"

  1. Heb de uitzending gezien en het sluit helemaal aan waar in zelf mee bezig ben .Ik ben sinds kort met meditatie begonnen en ga binnenkort een contemplatie weekend doen onder begeleiding van Miek Pot.Naar aanleiding van haar boek “de grote stilte” ben ik korte momenten gaan mediteren en ben verbijsterd wat een enorme inpact dit al heeft en het voelt voor mij dat ik na een lange weg van omzwervingen steeds meer thuis begin te komen.Ik word steeds rustiger en kan steeds beter bij mezelf  blijven,mezelf Zijn in gezeldschap.Ik krijg hierdoor ook steeds meer zelfvertrouwen en word steeds vrijer en vreugdevoller.Heb als kind nogal wat geestelijke klappen gehad en ben van een vrij en blij levenslustig kind in een onzekere en angstige puber veranderd met als gevolg dat ik niet meer naar school durfde en in een kinderhuis terecht kwam.Heb er geleerd weer mee te draaien in de maatschappij maar voelde me er niet echt meer in thuis,bleef het gevoel houden dat er ‘iets’ontbrak in mezelf.Na diversen periodes van overspannenheid ,ben ik het in het in het alternatieve circuit gaan zoeken,waar ik stapje voor stapje wat verder kwam.En ben na zeer goede ervarigen met holistische massage therapie zelf deze opleiding gaan volgen ,alwaar ik zo tegen mezelf  ben aangelopen dat dit resulterde in klachten van psychotische/schizofrene aard (moest voor de trein ,moest het water in,van de brug afspringen ,wat ik gelukkig nooit gedaan heb ,maar het heeft me wel heel wat angstige momenten opgeleverd)en met deze opleiding gestopt ben, ook omdat ik was gaan inzien dat deze niet helemaal bij mij paste.( deze klachten werden ook genoemd in de uitzending i.v.m.meditatie)Waarna het geleidelijk aan beter ging,ik forceerde mezelf niet meer zo om mee te doen,bleef dichter bij mezelf en merkte zodra ik dingen ging ondernemen wat eigenlijk niet goed voor mij was,bij mij paste of ik me op de ander richtte,de angsten weer in volle hevigheid te voorschijn kwamen.Met alles wat ik ervaren en geleerd had over de holistische denkwijze,dat lichaam,ziel,geest,denken een geheel vormen en elkaar beinvloeden,ben ik gaan beseffen dat ik een zeer negatief ,veroordelend denkbeeld over mezelf  was gaan ontwikkelen in de loop van mijn kinder jaren en dat ik buiten mezelf was gaan zoeken voor liefde,aandacht ,goedkeuring en naarmate ik dit niet aan mezelf kon geven ik verder buiten mezelf ben gaan zoeken en mezelf op een haar na volledig kwijt was geweest,tot ik me realiseerde; je moet nu een keuze gaan maken en helemaal voor jezelf gaan kiezen anders breekt het lijntje en raak je jezelf echt helemaal kwijt(mijn verstand?,bewustzijn?)Ik realiseerde me dat ik weer terug in mezelf moest ,door weer liefdevol voor te gaan worden en goed voor mezelf te gaan zorgen en naar mezelf te gaan luisrteren wat ik zelf echt wil (niet voor de goedkeuring van anderen te leven)en voor mij is toen religie heel erg belangrijk geworden m.n.de vergeving die Jezus Christus ons heeft geleerd en dat we voor God (of hoe we deze levens /liefdes/bestaansenergie,ook willen noemen)belangrijk zijn ,dat we er mogen zijn zoals we zijn ,geliefde kinderen,we ZIJN,bestaan en dat is voldoende.Het boekje wat ik, verleden jaar zomer ,naar aanleiding van een preek op” Hour of power “van Henri Nouwen  heb aangeschaft “eindelijk thuis”welke is geinspireerd op Rembrands schilderij “de verloren zoon “,is voor mij van grote invloed geweest ,het heeft me geholpen om op een zeer diep niveau (ik heb in de loop van de jaren gemerkt dat mijn groei proces staps gewijs naar binnen gaat ,als een ui-tje dat gepeld wordt en uit laagjes bestaat)die liefdevolle ,oordeelloze stilte  weer in mezelf te gaan ervaren en steeds meer mijn niet aangepaste aan wie of wat dan ook,zeer gevoelige en zachte Zelf weer te worden en te ZIJN.Voor mij voelt de meditatie als een van de laatste stappen die ik nodig heb en als ik merk dat het me moeite kost om me naar binnen te richten ,helpt het me enorm om aan het verhaal van de verloren zoon te denken en zie de onvoorwaardelijk liefdevolle vader met een oneindige vergevingsgezindheid (omdat we zijn af gaan dwalen van de liefdes/levens bron die al voor ons beschikbaar is)voor me die de zoon /dochter omarmd en weet dan weer ;alles is al goed ,ik hoef  helemaal niets te doen ,ik ben al geliefd gewoon omdat ik basta,ik ben waardevol en mag helemaal zijn zoals ik ben ,ik mag stil worden ,stil ZIJN en als ik al iets ga doen dan komt dat van binnen uit ,met een verbondenheid met het AL

Comments are closed.

Recente artikelen