Kerststress
Redactie Medicalfacts/ Janine Budding 23 december 2012 - 10:14
Array
Vrouwen en kerststress, misschien horen die twee wel een beetje bij elkaar. Grootste stressfactor tijdens de feestdagen is toch wel de zoektocht naar originele cadeautjes. Al is December één van de gezelligste maanden van het jaar, toch kan al het extra gedoe en geregel dat de weken rondom kerst en oud en nieuw een hoop stress opleveren. Klachten als hoofdpijn, slapeloosheid, maag- en buikpijn komen rondom de feestdagen vaker voor. Andere klachten die genoemd worden zijn: vermoeidheid, allergie voor opgeklopte verplichte gezelligheid, aankomen, zenuwen, moeten werken tijdens de feestdagen, futloosheid, hoge bloeddruk, katers, hyperventilatie, wisselende stemmingen, niet weten wat aan te moeten trekken en een lege portemonnee.
Er zijn ook veel vrouwen die altijd last hebben van stress, bijvoorbeeld door hun werk of privésituatie. Stemmingswisselingen, snel geïrriteerd zijn of vaak last hebben van een ‘maandagochtendgevoel’ kunnen je leven een stuk minder leuk maken. Bij veel vrouwen heeft dit te maken met schommelingen in hun hormonen. Door de overgang of menstruatieklachten. Genoeg rust is meestal dé remedie tegen deze feestdagenstress. Vaak zullen de klachten vanzelf overgaan maar blijf niet met deze problemen rondlopen!
Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.
Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.
De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.
Vrouwen en kerststress, misschien horen die twee wel een beetje bij elkaar. Grootste stressfactor tijdens de feestdagen is toch wel de zoektocht naar originele cadeautjes. Al is December één van de gezelligste maanden van het jaar, toch kan al het extra gedoe en geregel dat de weken rondom kerst en oud en nieuw een hoop stress opleveren. Klachten als hoofdpijn, slapeloosheid, maag- en buikpijn komen rondom de feestdagen vaker voor. Andere klachten die genoemd worden zijn: vermoeidheid, allergie voor opgeklopte verplichte gezelligheid, aankomen, zenuwen, moeten werken tijdens de feestdagen, futloosheid, hoge bloeddruk, katers, hyperventilatie, wisselende stemmingen, niet weten wat aan te moeten trekken en een lege portemonnee. 