Tijdens slaap wissen hersenen mentaal afval
Array
Slaap is belangrijk om indrukken en ervaringen te verwerken. Wetenschappers hebben nog een andere functie ontdekt: het wissen van mentaal afval. Daartoe worden de zenuwconnecties die de hersenen overdag opbouwen ’s nachts weer afgebroken, zodat de hersenen niet overvol raken met nutteloze informatie. Onthoudenvan ervaringen en herinneringen wordt zodoende gemakkelijker omdat alle overtollige informatie weg is en die de herinnering vertroebelen. Veel van wat we op een dag leren, onthouden we dus inderdaad niet,” legt Chiara Cirelli uit. Toch is het volgens haar goed dat dit gebeurt. “Anders zouden we op een bepaalde dag niets meer kunnen leren, gewoon omdat het hoofd vol zit.” De resultaten komen uit een onderzoek met fruitvliegjes.
EPD
