Onderzoek Mindfulness
Array
Mindfulness, een veelbelovende therapie voor mensen met een terugkerende depressie. Piekeren over het verleden of de toekomst kan bij mensen die eerder al een of meer depressies hebben gehad, de aanleiding zijn voor een nieuwe dip of depressie. Onder leiding van mevrouw prof. dr. Anne Speckens wordt bij de afdeling psychiatrie van het UMC St. Radboud in Nijmegen onderzoek gedaan naar de effecten van de zogenaamde Mindfulness-based (aandachtgerichte) cognitieve therapie. Met behulp van oefeningen wordt iemand geleerd om niet zozeer te denken in het verleden of de toekomst, maar zich te concentreren op de positieve zaken in het hier en nu.
