Bewegingsprogramma ExerciseWorx maakt bedrijfsfitness eenvoudiger

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat fitte werknemers productiever zijn en minder vaak en minder lang verzuimen dan hun niet-sportende collega’s. Het is dus voor werkgevers aantrekkelijk om sportfaciliteiten aan hun werknemers faciliteiten te bieden, waardoor deze fysiek weer in vorm kunnen komen en blijven. Maar werkgevers lopen daarbij tegen verschillende obstakels aan. Alleen is realisatie van een bedrijfsfitnessprogramma niet altijd gemakkelijk. Dat wordt anders met het bewegingsprogramma ExerciseWorx. Met de ROM Machine, zo blijkt uit onderzoek van TNO, is vier minuten per dag sporten voldoende voor een significante toename van de fysieke fitheid. Uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek blijkt dat fitte werknemers productiever zijn en minder vaak en minder lang verzuimen dan hun niet-sportende collega’s.

Veel werkgevers overwegen dan ook hun werknemers faciliteiten te bieden, waardoor deze fysiek weer in vorm kunnen komen en blijven. Daarbij lopen bedrijven tegen verschillende obstakels aan. Teveel tijd Op een conventionele manier, op het sportveld of in het fitnesscentrum, fitter en gezonder worden kost veel tijd. Die hoeveelheid tijd weerhoudt tachtig procent van de werknemers er van iets te doen aan hun fitheid. De twintig procent die wel iets doet aan bewegen, doet vaak een blessuregevoelige sport.

Bewegen op de ROM vergt slechts vier minuten per dag en heeft hetzelfde effect als een uur conventioneel sporten, zo blijkt uit onderzoek van TNO.

Een ander obstakel dat bedrijven vaak verhindert vormen van bedrijfsfitness te stimuleren is de ruimte die nodig is om de trainingstoestellen te plaatsen en de investering in trainingstoestellen. Bovendien is het lastig om te bepalen of deze investering zich terug verdient in fittere werknemers. Dat geldt ook voor het vergoeden van een abonnement bij een fitnesscentrum.

ExerciseWorx kent deze bezwaren niet. Met een minimum aan ruimte en tijd en het regelmatig testen van werknemers die sporten op de ROM Machine, wordt al snel duidelijk dat deze geringe investering zich snel terug verdient, zelfs al zou alleen die twintig procent al actieve werknemers deelnemen.

Periodieke metingen maken de vooruitgang in de fitheid en gezondheid van de werknemers duidelijk en persoonlijke leefstijladviezen zorgen ervoor dat de kwaliteit van het leven van de werknemers sterk verbeterd wordt.

Bron: Medicalfacts.nl(JB)

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.