jetlag

Voorpaginanieuws

Pijnloos borstonderzoek?

Vakantie Special - 13 oktober 2021 - 08:43

Tips om de switch van wintertijd naar zomertijd goed door te komen

De overgang van zomertijd naar wintertijd, komend weekend, doet de meeste mensen niet veel.  Toch kan de switch van winter- naar zomertijd  bij sommigen voor een vervelende jetlag zorgen, die weken (zo niet langer) kan duren. Al is het maar een uurtje. En je reist niet naar de andere kant van de wereld reist. Toch […]

Lees Meer

Prof. dr. Domien Beersma: “Overgang zomertijd/wintertijd is ongezond”

Na het weekend van 27 7 28 maart zal half Nederland zich katterig en onuitgerust voelen en zullen er zo’n vijf procent meer hartaanvallen optreden dan gemiddeld over de rest van het jaar. De oorzaak: de overgang van wintertijd naar zomertijd. Iedereen is ervaringsdeskundige en de wetenschappelijke bewijzen stapelen zich op: de biologische klok heeft […]

Lees Meer

Jetlag weg door even niet te eten

Wie wil een jetlag wil voorkomen, doet er volgens onderzoekers van de universiteit van Harvard verstandig om tijdens vliegreizen niet te eten.  Dit gaat ook op voor ploegendienstmedewerkers. Zij moeten vasten onder werktijd. Volgens de onderzoekers heeft het menselijk lichaam twee biologische klokken: een die het dagritme en een die het eetritme volgt. De ‘maaltijdklok’ […]

Lees Meer

Vasten oplossing voor jetlag?

Uit onderzoek op muizen blijkt dat zij kunnen overschakelen op een tweede biologische klok die het dag- en nachtritme regelt. Die klok zou in plaats van het daglicht het voedingspatroon volgen en alleen ingeschakeld worden als er weinig voedsel voorhanden is. Omdat een jetlag ontstaat doordat de 'eerste' biologische klok ontregeld raakt, kan het volgens […]

Lees Meer