Wat elke professional moet weten over leefstijl- en gedragsverandering

Positieve leefstijlverandering
Leef je gezond? Dan heb jij meer kans op een langer, energieker en vitaler leven. Hoewel dit over het algemeen bekend is, leven veel mensen toch nog op een ongezonde manier. Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom streven naar verandering hiervan en beschrijven in hun boek Positieve leefstijlverandering diverse leefstijlgedragingen, om vervolgens in te gaan op het veranderen van leefstijl. Professionals leren tips and tricks om hun cliënten permanente aanpassingen te laten doen en zo hun gezondheid te verbeteren.

Maar hoe zorg je ervoor dat men zich bewust wordt van een ongezonde leefstijl en hoe motiveer je tot een gezonde verandering waarbij ingesleten gedrag wordt aangepast? Hoe draagt de sociale omgeving bij of doet deze dat juist niet? Antwoorden op al deze vragen en handige tips en handvatten zijn te vinden in Positieve leefstijlverandering. Er wordt daarnaast extra aandacht besteed aan de kwetsbare groepen binnen onze samenleving.

Het boek bevat werkbladen die tevens te downloaden zijn, zodat de cliënt zelf aan de slag kan om zo het eigen inzicht te vergroten. De heldere uitleg van dit boek maakt het zeer toegankelijk voor professionals en cliënten om samen aan de slag te gaan en definitief stappen naar een beter leven te zetten.

Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Wil Overtoom heeft jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en meerdere verandertrajecten begeleid. Samen hebben zij de Brickhouse Academy opgericht, voor de vertaling van wetenschap over leefstijl en gedragsverandering naar de praktijk.

Door: Ingrid Steenhuis & Wil Overtoom 
ISBN: 9789088507489
Aantal pagina’s: 168
Prijs: € 27,50

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.