Leefstijl

Voldoende slapen, voldoende stessregulatie, bewegen, veel groenten eten: een gezonde leefstijl voorkomt veel psychische problemen als depressie, burn-out en angststoornissen. Ook mensen met ernstige psychiatrische aandoening hebben veel voordelen bij een gezonde leefstijl; zij leven nu gemiddeld tot 20 jaar korter vergeleken met de algemene bevolking. Daarom werken veel ggz-organisaties al langer aan de leefstijl […]

Rotterdam heeft een primeur met stadsbrede leefstijlinterventie: met de online VITR Vitaalscan kunnen alle Rotterdammers vanaf nu meer inzicht krijgen in hun eigen gezondheid en gezondheidsrisico’s.   De VITR Vitaalscan, ontwikkeld door SmartVitaal, wordt gratis aangeboden aan alle Rotterdammers. De scan heeft een Nederlandse, Engelse, Arabische, Turkse en Spaanse versie en kan in die talen […]

Werkgevers schatten dat een derde van werknemers een ongezonde leefstijl heeft Ondanks de grote maatschappelijke aandacht voor gezond leven, is dat op sommige plekken minder vanzelfsprekend. Zoals op het werk: hoe en wanneer ga je een gesprek over een gezonde leefstijl aan? Het blijkt een lastig onderwerp voor zowel werkgevers als werknemers. Dit komt naar […]

Ahold Delhaize geeft bij de presentatie van de derde kwartaalcijfers aan dat het bedrijf blijft profiteren van de ontwikkeling dat mensen door corona meer thuis consumeren, meer online bestellen en gezonder eten. Zou de trend van gezonder eten, net als die van meer online bestellen, een blijvende kunnen zijn? In het begin van de coronapandemie […]

Als je ooit hebt gemaakt dat iemand in je omgeving last had van een burn-out, dan weet je mogelijk hoe ernstig dat kan zijn. Heb je het zelf meegemaakt, dan weet je hoe moeilijk het is om er bovenop te komen. Maar hoe herken je een burn-out bij jezelf of je naaste wanneer je er […]