In de sportwetenschappelijke literatuur worden de aanwijzingen steeds sterker dat kortdurende, hoogintensieve inspanning net zo effectief kan zijn voor het verbeteren van de fysieke fitheid als langdurige inspanning op een matige intensiteit. Het afgelopen jaar hebben in verschillende landelijke dagbladen artikelen gestaan over hoogintensief, efficient trainen op de zogenaamde ROM-machine. De ROM-machine is een futuristisch […]

Marc de Hond is dj bij 3FM, keeper van het eerste elftal van zijn voetbalclub en op zijn 22e op papier een van de jongste internetmiljonairs door de verkoop van zijn bedrijf. Alles zit mee, totdat de waarde van zijn aandelen in een paar maanden tijd in rook opgaat en er een tumor in zijn […]

Aanpassingen in de woning kunnen het leven van mensen met een chronische ziekte of beperking een stuk aangenamer en makkelijker maken. De website www.vilans.nl/woningaanpassingen wijst de bewoner de weg bij het realiseren van zo’n woningaanpassing. De site richt zich op ouders met een kind met een beperking, maar biedt ook anderen nuttige tips. De website […]