slaap

Effectieve spieropbouw door eiwittoediening tijdens slaap

Combinatie met elektrostimulatie extra bevorderend Het toedienen van eiwitten tijdens de slaap is een effectieve manier om spieropbouw te bevorderen. Gecombineerd met elektrostimulatie kan de spieraanmaak nog eens een extra zetje worden gegeven. Dat blijkt onder meer uit promotieonderzoek van Bart Groen aan het Maastricht UMC+. Groen onderzocht hoe geconsumeerde eiwitten in het lichaam worden […]

Lees Meer

Ziekenhuizen leren dat slaap ook een goed medicijn is | USATODAY.COM

Er is een groeiende bewustzijn bij  ziekenhuizen dat #slaap cruciaal is voor genezing. Er is een groeiende beweging onder zorgverleners die meer doen om de patient een beter te laten slapen. Gebrek aan slaap kan het herstel vertragen en leiden tot de verwarring zoals delirium. factoren die kunnen leiden tot een langer verblijf in het […]

Lees Meer