slaaptekort

Voorpaginanieuws

‘Behoefte aan junkfood door slaaptekort’

Na een korte nachtrust hebben we vaak trek in een vette hap. Niet zo gek, want onze hersenen moedigen ons daartoe aan blijkt uit nieuw onderzoek. Wetenschappers van het St Luke’s – Roosevelt Hospital Center en de Columbia University in New York vonden dat het beloningscentrum in de hersenen van gezonde vrijwilligers actiever is bij […]

Lees Meer

Slaaptekort doet in hersenen hippocampus krimpen

Een goede nachtrust is in de huidige 24-uurssamenleving een hele opgave. Een tekort aan slaap kan echter zeer schadelijke gevolgen hebben voor de hersenen. De Groningse neurobioloog Peter Meerlo en zijn collega Arianna Novati laten zien dat de hippocampus, het hersengebied dat betrokken is bij leren, geheugen en emoties, zelfs krimpt bij ratten met een […]

Lees Meer

Overgang zomertijd maakt katterig

Na het weekend van 26 – 27 maart zal half Nederland zich katterig en onuitgerust voelen en zullen er zo’n vijf procent meer hartaanvallen optreden dan gemiddeld over de rest van het jaar. De oorzaak: de overgang van wintertijd naar zomertijd. Iedereen is ervaringsdeskundige en de wetenschappelijke bewijzen stapelen zich op: de biologische klok heeft […]

Lees Meer

Gezond slaappatroon leidt tot minder psychische klachten

Een gezond slaappatroon zorgt voor minder psychische klachten. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van Dalena van der Kloet in de breedspectrumkliniek U-center, waar goede slaaphygiene behoort tot de kern van de behandeling van patienten. Van der Kloet onderzocht in de kliniek het verband tussen slapen en psychische klachten. 266 patienten van de breedspectrumkliniek U-center ondergingen […]

Lees Meer

Overgewicht, slaapgebrek en stress reden tot zorg

Resultaten Philips studie naar gezondheid en welzijn Onderzoek van Philips toont aan dat het algemene gevoel van gezondheid en welzijn in Nederland hoog ligt: 67% van de ondervraagden van 18 jaar en ouder voelt zich goed tot zeer goed. Wanneer een extra analyse het gevoel van gezondheid en welzijn en het toegekende belang op dezelfde […]

Lees Meer