Boeken

Voorpaginanieuws

De Introverte Moeder

Boeken - 24 maart 2021 - 06:54

Hoe word ik een goede hardlooptrainer?

Hoe word ik een goede hardlooptrainer? Didactiek van effectieve duurlooptrainingMaarten Faas Hoe word ik een goede hardlooptrainer? is het nieuw boekje van Maarten Faas. De auteur is zelf looptrainer bij Run2gether in Ede. Ook begeleidt hij trainers in opleiding bij de Atletiekunie. Waarom dit boek? “Uit onderzoek blijkt dat in Nederland 1,8 miljoen mensen ten minste één keer in […]

Lees Meer

Eet je brein gezonder en fitter

Eet je brein gezonder en fitterGezonde voeding was niet eerder zo belangrijk! Steeds meer mensen ervaren mentale disbalans: 52 procent van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan, en ook een groot deel van de jongeren kampt met dezelfde klachten. En dat niet alleen: het aantal mensen dat lijdt aan depressies, alzheimer en dementie stijgt […]

Lees Meer