afvallen

Het Hongerige brein

Boeken - 07 november 2014 - 10:29

‘Dun-voorbeeld’ doet niet volgen

Mensen die op dieet zijn, vallen moeilijker af wanneer zij herhaaldelijk blootgesteld worden aan een foto van een dun model. Soms neemt het gewicht zelfs toe. Geconfronteerd worden met het ‘dun-ideaal’ (je doel zichtbaar voor ogen hebben) werkt niet motiverend, zoals vaak wordt aangenomen, maar lijkt juist een averechts effect te hebben. Dat blijkt uit […]

Lees Meer

Fysiotherapeut Jip Driehuizen biedt alternatief sportschool met Beweging.TV

Beweging.TV is een online gezondheidsplatform met meer dan 700 oefeningen, adviezen en instructies voor mensen die fit willen zijn en blijven. De site biedt video’s met rek en strek oefeningen, zumba, tai chi en yoga tot conditietraining, krachttraining en ontspanningsoefeningen. De oefeningen worden uitgebeeld door gediplomeerde therapeuten of sportinstructeurs. De sporter stelt zelf een programma samen […]

Lees Meer