Gezondheid & Bewegen

Marathonlopers drinken te weinig

Onderzoekers UMC St. Radboud Nijmegen na Marathon Eindhoven Marathonlopers zouden meer moeten drinken. Sommigen wegen na zo’n wedstrijd liefst 4 tot 5 kilo minder dan ervoor. Dat is grotendeels te wijten aan vochtverlies. Dat stelt Maria Hopman, hoogleraar fysiologie van het UMC St. Radboud in Nijmegen. Zij deed vandaag tijdens Marathon Eindhoven met haar groep […]

Lees Meer

Jeugd beweegt weinig

TNO publiceert Trendrapport Bewegen  en Gezondheid 2008-2009 Nederlandse jeugd zit meer dan goed voor ze is Ruim tweederde van de Nederlandse volwassenen beweegt voldoende, maar jeugdigen blijven sterk achter: minder dan de helft van de Nederlandse jeugd haalt de beweegnormen. Jongeren zitten te veel en een relatief grote groep is zelfs geen enkele dag per […]

Lees Meer