Gezondheid & Bewegen

Voorpaginanieuws

Slim door Gym!

Gezondheid & Bewegen / Sport - 01 september 2020 - 09:12

Hoe zorg je ervoor dat je lekkerder in je vel zit?

Minder uitjes, beperkte bewegingsvrijheid, angst voor nog een coronagolf: het zijn onzekere tijden. En dat eist zijn tol op onze mentale gezondheid. Het is dan ook heel normaal om je nu gefrustreerd, boos, bang, neerslachtig of uitgeput te voelen. Maar gelukkig zijn er ook kleine dingen die je kunt doen om je beter te voelen. […]

Lees Meer

Pas op met zwemmen in natuurwater vanwege blauwalg

Veel natuurzwemplaatsen kampen momenteel met blauwalg. Blauwalgen zorgen jaarlijks voor veel overlast voor zwemmers en recreanten. Blauwalg is giftig voor mensen. Vooral stilstaand, voedselrijk water trekt blauwalg aan. Als er blauwalg wordt geconstateerd wordt er een negatief zwemadvies gegeven. Rijkswaterstaat en de waterschappen adviseren om alleen te gaan zwemmen op officiële zwemlocaties waar de waterkwaliteit […]

Lees Meer