slaapproblemen

Voorpaginanieuws

Oudere mannen slapen slechter dan vrouwen

Mannen schatten hun nachtrust te positief in Oudere mannen denken veel beter te slapen dan vrouwen van hun leeftijd. In werkelijkheid is het met de nachtrust van de mannen juist slechter gesteld. Ze vallen moeilijker in slaap en worden ‘s nachts vaker wakker. Dat blijkt uit onderzoek naar de slaap en slaapbeleving van oudere mensen, […]

Lees Meer

Online zelfhulp bij slaapproblemen van Universiteit Utrecht

Sinds kort biedt de Universiteit Utrecht online zelfhulp voor chronische slapeloosheid, ofwel insomnie, per het internet aan.  De Universiteit van Utrecht wil daar wat aan doen en is bezig met een onderzoek naar een training (’digitale zelfhulp) voor het verhelpen van slapeloosheid. Op de site www.insomnie.nl is veel informatie te vinden over chronische slapeloosheid, oftewel […]

Lees Meer