Gezondheid & Bewegen

‘Gevarieerd bewegen helpt toename blessures voorkomen’

In het artikel ‘Teveel sporters haken af door een blessure’ in Trouw wordt gesproken over de keerzijde van het stimuleren van meer bewegen, namelijk dat meer bewegen onvermijdelijk gepaard zal gaan met een toename van blessures en sportverzuim. Om de doelstelling van de overheid te realiseren dat in 2040 75 procent van de Nederlanders aan […]

Lees Meer

Een slechte houding door je smartphone? Dit kun je eraan doen

Smartphones zijn natuurlijk een enorm handige uitvinding: je bent de hele dag door goed bereikbaar. Echter zit er ook een keerzijde aan: veel mensen nemen namelijk een verkeerde houding aan als zij op hun telefoon zitten. Zij buigen namelijk naar voren om zo goed hun scherm te kunnen zien. Dit kan op langere termijn voor […]

Lees Meer