We weten allemaal wel dat naast gezonde voeding en voldoende beweging, ook slaap enorm belangrijk is. Slaapproblemen kunnen namelijk een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Nu is het niet zo heel erg wanneer je een keer een nacht wat minder slaapt, maar zal je merken dat dit, naarmate het vaker gebeurt, tot serieuze problemen […]

Of je nou ouderdomskwaaltjes hebt, recent bent geopereerd of last hebt van een lichamelijke beperking: wanneer je een mobiliteitsbeperking hebt, is zelfstandig auto te rijden moeilijker. En dat is vervelend, want op die manier wordt je vrijheid beperkt. Gelukkig is autorijden vaak niet onmogelijk en is het met enkele aanpassingen nog altijd mogelijk om deel […]

Een zwembad in je tuin is natuurlijk super leuk! Het is een luxe toevoeging aan je huis. Maar wist je dat het ook goed is voor je gezondheid? Het kan een positieve invloed hebben op je fysieke en mentale gezondheid. Na het lezen van dit artikel weet jij precies wat de gezondheidsvoordelen zijn van het […]